Le confort pendant le sommeil est très important, en effet, le but, en dormant, c’est de se reposer pour se ressourcer, refaire le plein d’énergie. Mais sachez qu’un matelas inapproprié à votre morphologie ou vieillissant risque de vous faire plus de mal que de bien. Vous risquez de vous réveiller fatigué et courbaturé, votre nuit de sommeil n’aura fait que d’empirer vote fatigue. Mais en tenant compte de ces 10 conseils vous pourrez rapidement choisir un matelas qui sera parfaitement adapté à vos besoins.

Choisissez selon votre corpulence

Les modèles de matelas sont très variés, mais les meilleurs matelas sont ceux qui correspondent à votre morphologie. De ce fait, il est recommandé d’opter pour un matelas à mémoire de forme, tout en sachant qu’il a tendance à reprendre sa forme initiale dès que vous quittez le lit. Il y a donc peu de risque qu’il s’affaisse au cours du temps. 

Tout de même, il faut se renseigner sur le garnissage, car ce dernier conditionne aussi le confort, il détermine la fermeté ou la souplesse du matelas. La mousse à haute résilience, fabriquée en matière synthétique, est très sollicitée. Pour les personnes de forte corpulence, le mieux, c’est d’opter pour un matelas avec un soutien ferme, les personnes plus minces doivent privilégier un matelas moelleux. 

Optez pour le confort lombaire

Le mauvais choix d’un matelas peut causer d’énormes séquelles pour la zone dorsale. De ce fait, les personnes ayant un dos fragile ne doivent pas opter pour un matelas trop ferme. Ce dernier risque de créer des douleurs au niveau des points de pression.

Faites votre choix en fonction de vos positions habituelles

Le dormeur privilégiant la position en « chien en fusil » doit choisir un matelas en mousse polyuréthane. Les matelas en mousse mémoire de forme sont aussi adéquats pour ceux qui ont l’habitude de dormir sur le ventre. C’est important d’en tenir compte pour un réel confort et passer une bonne nuit, sans avoir être obligé de retrouver une autre posture.

Ne choisissez pas un modèle en fonction du prix

Grand chambre avec lit king size

Contrairement aux idées reçues, un matelas haut de gamme ne convient pas forcément à tout le monde. Il se peut que vous trouviez un matelas à petit prix, mais qui répond parfaitement à vos attentes. Le choix doit se baser sur le confort, il faut donc avant tout tester le matelas, pour trouver celui sur lequel, vous vous sentirez le mieux.

Misez sur un matelas hypoallergénique

C’est un critère essentiel, surtout, pour les personnes souffrantes d’allergies. Il est conseillé d’opter pour le latex, car il n’est pas favorable à la prolifération des acariens et autres bactéries. Lorsqu’on est allergique il est très important de prévoir la literie, qui vous évitera des quintes de toux aussi dérangeantes que mauvaises.

Achetez après avoir essayé

Ne vous fiez pas aux apparences et aux simples descriptions, il ne faut surtout pas se précipiter, au risque de faire le mauvais choix. Voyez par vous-même, et pour cela, il faut essayer le matelas de votre choix. Il est possible de procéder à un essai, car les magasins physiques et en ligne vous en donnent l’occasion.

A savoir qu’il est plus judicieux de tester le matelas le matin, à ce moment-là, vos sens sont plus aiguisés et vos jugements ne seront pas faussés. En revanche, si vous testez suite à une longue journée de travail, vous le trouverez sûrement confortable même si ce n’est pas le cas. 

Choisissez-le avec votre partenaire

Couple allongé sur un matelas sur le dos, bonheur et amour

Il est important de prendre en compte la corpulence des deux personnes si le matelas est pour un couple, mais aussi le besoin de chacun au niveau de la fermeté pour le confort. Le matelas en mousse à mémoire de forme reste la solution convenable pour équilibrer le matelas de chaque côté du dormeur. D’où l’importance de se focaliser sur le garnissage. Le matelas en mousse haute résilience ne risque pas de former un creux à la place de celui qui pèse le plus lourd et offre une bonne indépendance de couchage.

Prenez en compte l’association matelas-sommier

Ce sont deux accessoires indissociables et entièrement interdépendants pour bénéficier des qualités de chacun. Si vous comptez changer de matelas, n’oubliez pas d’acheter aussi un nouveau sommier et de vous assurer qu’ils soient compatibles au niveau de la taille, de la forme et des technologies.

Choisissez la bonne taille

La taille ne concerne pas uniquement votre corps, mais aussi l’espace disponible dans votre chambre à coucher. Les tailles standards pour un lit double sont de 140 x 190 cm, 140 x 200 cm et 160 x 200 cm.